猪蹄和它是天生一对美容养颜补钙补碘看一看

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  【做法】猪弯弯清洗干净,冷水下锅焯水,清洗干净,另外准备锅,先把猪窝窝儿下进锅里焯水,焯水之后撇出浮沫,另准备一锅水,姜片,大料和冰糖,倒一些白酒,再倒一些生抽,放在高压锅里,把猪蹄炖煮至八成熟,然后把海带下进锅里一同炖,再煮10分钟左右,加入一些盐调味。

  锅里的汤汁收汁差不多的时候就做好了,猪弯弯和海带炖煮非常的软糯,海带入口即化,吃了一点都不会觉得不好消化,猪蹄也是软糯离骨的,非常的简单,需要在锅里炖的,也不需要下锅炒,炖煮的汤汁有很多的营养。

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